در این روش، فرد به حالت آلفا یا تتا برده می‌شود تا ذهن خودآگاه کمتر فعال شده و دسترسی به ناخودآگاه امکان‌پذیر شود. فرد در طول جلسه آگاه است و روند جلسه را به یاد می‌آورد.

خیر. در این روش کنترل فرد در دست خودش است و هیپنوتراپیست فقط هدایت جلسه را انجام می‌دهد. ارتباط اصلی با خودبرتر درونی فرد شکل می‌گیرد.

خیر. اینکه چقدر بتوان به ناخودآگاه دسترسی پیدا کرد برای هر فرد متفاوت است و هیچ تضمینی برای تجربه یک نتیجه مشخص وجود ندارد، اما هیپنوتیزم در اکثر موارد اتفاق می‌افتد.

در موارد معدود اگر فرد در جلسه اول هیپنوتیزم نشود، علت بررسی می‌شود و تمریناتی داده می‌شود. سپس جلسه دیگری برگزار می‌شود و در صورت انجام تمرینات معمولاً هیپنوتیزم اتفاق می‌افتد. اگر در جلسه دوم نیز هیپنوتیزم رخ ندهد، هزینه مربوط به جلسه هیپنوتراپی عودت داده می‌شود.