مانترا به دو بخش مان و ترا تقسیم می شود که هر یک معنی خاص خودش را دارد، مان به معنای ذهن و فکر می باشد و ترا به معنای آزادی و رهایی. پس اگر بخواهیم به طور کلی مانترا به معنای رهایی و آزادی ذهن و فکر است.

در سانسکریت مانترا به کلمه یا گروهی از کلمات گفته می شوند که ارزش معنوی دارد درست مانند اذکار مسلمانان، که در دین اسلام بسیار به ذکر تاکید شده است.

مانترا در واقع انسان را از دنیای مادی رها و آزاد می کند و او را وارد دنیای عرفانی می کند این آزادی و رهایی روح و ذهن انسان را سبک کرده و سبب آرامش او می شود.

همه انسانها انرژی نهفته ای در درون خود دارند که به علت مشکلات مادی و تنش های روزگار همه فراموش کرده اند که نیرویی عظیم در درونشان نهفته است، اما زمانی که مانترا را استفاده می کنید در واقع انرژی آزاد می شود چون کلمه مورد نظر هم دارای قدرت است و هم تمرکز شما را بالا می برد و سبب می شود که برای لحظاتی به چیزهای مادی که در اطرافتان هست فکر نکنید پس تمرکز و توجه بالا می رود و شما به رهایی می رسید.

حتی با تمرین زیاد انسان می تواند از حواس فیزیکی عبور کرده و وارد دنیای ماورالطبیعه شود و شناخت حقیقت برسد.

مانترا می تواند ابزاری روحانی برای ذهن باشد، یک صدا و ارتعاش قدرتمند است که می توانید از آن برای وارد شدن به حالت عمیقِ خلسه و آرامش بروید.

جالب است در هندوئیسم اعتقاد دارند که کریشنا یعنی خدا جهان را از لرزش صداها آفریده است..